Torta Fácil de Vegetais

Torta Fácil de Vegetais

DificuldadeFácil
Preparação10 min
Confeção25 min

Passo a Passo

  1. Ralar as courgetes, a cenoura e a batata e espremer bem o excesso de água.
  2. Juntar o queijo ralado e os ovos.
  3. Temperar com sal, pimenta e alho em pó.
  4. Misturar tudo muito bem e espalhar a massa, de forma uniforme, num tabuleiro forrado com papel vegetal. Polvilhar com mais um pouco de queijo mozzarella ralado.
  5. Levar ao forno pré-aquecido a 180 ºC até dourar.
  6. Retirar do forno, deixar arrefecer ligeiramente e rechear com o queijo ricota e os espinafres salteados.
  7. Para os espinafres salteados, aquecer um fio de azeite numa frigideira, juntar os espinafres, temperar com sal e pimenta e cozinhar até murcharem e ficarem sem líquido.
  8. Enrolar a torta e cortar em fatias.
  9. Servir acompanhada de uma salada de agrião, laranja em gomos e cebola roxa fatiada, temperada com azeite, sal e vinagre a gosto.

Informação Nutricional

Kcal420 kcal
Hidratos31 g
Proteína25 g
Lípidos22 g

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