Receita Vegetariana - Creme Light de Couve-Flor, Alho Francês e Aipo

Receita Vegetariana - Creme Light de Couve-Flor, Alho Francês e Aipo

DificuldadeFácil
Confeção30 min

Passo a Passo

  1. Cozer todos os legumes a vapor (se tiver um Monsieur Cuisine encher o recipiente de mistura com 500g de água, dispor todos os legumes no acessório de cozer a vapor e premir a tecla cozinhar a vapor/20min.).
  2. Triturar os legumes cozidos com o azeite, a água e o sal até obter um preparado cremoso (se tiver o Monsieur Cuisine descartar a água de cozedura a vapor, colocar os legumes cozidos no recipiente de mistura com o azeite, água e sal e programar 1min.30seg/nível 7-8-9).
  3. Servir com pimentão doce e salsa picada.
  4. Bom apetite!

Informação Nutricional

Kcal194 kcal
Hidratos3.5 g
Proteína3.5 g
Lípidos1.5 g

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