Receita Sem Glúten - Panquecas de aveia com kiwi (pré-treino)

Receita Sem Glúten - Panquecas de aveia com kiwi (pré-treino)

DificuldadeFácil
Confeção10 min

Passo a Passo

    1 - Coloque os ingredientes todos num copo alto e triture bem com a varinha mágica.

    2 - Nma frigideira antiaderente quente, deite pequenas porções de massa com a ajuda de uma colher e deixe cozinhar dos dois lados (1 a 2 min. de cada lado).

    3 - Sirva com cubinhos de kiwi e acompanhe com skyr líquido.

    Sugestão: No final pode povilhar com canela a gosto.

Informação Nutricional

Kcal480 kcal
Hidratos61.7 g
Proteína25.6 g
Lípidos14 g

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