Pescada do Chile com Tomate Chocolate

Pescada do Chile com Tomate Chocolate

DificuldadeFácil
Preparação15 min
Confeção35 min

Passo a Passo

  1. Numa taça, misturar o leite de coco com gengibre ralado, alho picado, caril, sal, pimenta, raspas e sumo de lima, e coentros picados.
  2. Num tabuleiro grande, colocar o papel vegetal e os tomates cortados em quartos, regar com um fio de azeite e temperar com sal.
  3. Colocar o peixe descongelado no centro do tabuleiro e espalhar a marinada por cima.
  4. Levar ao forno a 200 °C por 20-25 minutos. Depois, ligar o grill e deixar cozinhar um pouco mais até o peixe estar no ponto (cerca de 7-9 minutos).
  5. Servir com coentros picados e sumo de lima.

Informação Nutricional

Kcal298 kcal
Hidratos9.2 g
Proteína30.2 g
Lípidos16.3 g

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